„Bevi dove un cavallo si dissetava: un cavallo non berrebbe mai acqua cattiva. Coricati dove dorme un gatto.».
Mangia il frutto che ha toccato un verme.
Raggiungere senza paura i funghi dove si siedono moscerini e zanzare.
Pianta un albero dove una talpa scava.
Costruisci una casa sulla piazza dove il serpente si scalda.
Scavare un pozzo dove gli uccelli fanno il nido nei giorni caldi.
Andate a letto e alzatevi insieme alle galline: così guadagnerete un chicco d'oro per tutto il giorno.
Mangiate più verdura: in questo modo avrete gambe forti e un cuore resistente come un animale. Andate a nuotare più spesso, così vi sentirete sulla terra come un pesce nell'acqua.
Guardate più spesso il cielo e non i vostri piedi: in questo modo i vostri pensieri saranno chiari e leggeri.
“Taci più spesso invece di parlare: così il silenzio abiterà nella tua anima, e il tuo spirito sarà sereno e tranquillo.»
San Serafino di Sarov (1759-1833)