"Bevete dove si disseta un cavallo - un cavallo non berrà mai acqua cattiva. Andate a letto dove dorme un gatto.
Mangia il frutto che ha toccato un verme.
Raggiungere senza paura i funghi dove si siedono moscerini e zanzare.
Pianta un albero dove una talpa scava.
Costruisci una casa sulla piazza dove il serpente si scalda.
Scavare un pozzo dove gli uccelli fanno il nido nei giorni caldi.
Vai a letto e alzati insieme ai polli - così guadagnerai un grano d'oro per tutta la giornata.
Mangiate più verdura - in questo modo avrete gambe forti e un cuore resistente come un animale. Andate a nuotare più spesso, allora vi sentirete sulla terra come un pesce nell'acqua.
Guarda più spesso il cielo e non sotto i tuoi piedi - così i tuoi pensieri saranno chiari e leggeri.
Il silenzio più spesso del parlare - così il silenzio abiterà la vostra anima, la vostra mente sarà pacifica e calma".
San Serafino di Sarov (1759-1833)
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