"Bois là où un cheval se désaltère - un cheval ne boira jamais de mauvaise eau. Va te coucher là où dort un chat.
Mangez le fruit qu'un ver a touché.
Atteignez sans crainte les champignons où s'installent les moucherons et les moustiques.
Plantez un arbre là où une taupe creuse.
Construisez une maison sur la place où le serpent se réchauffe.
Creusez un puits où les oiseaux font leur nid les jours de grande chaleur.
Couchez-vous et levez-vous en même temps que les poules - ainsi vous gagnerez un grain d'or pour toute la journée.
Mangez plus de légumes verts - ainsi vous aurez des jambes fortes et un cœur endurant comme un animal. Allez souvent vous baigner, vous vous sentirez alors sur terre comme un poisson dans l'eau.
Regardez plus souvent le ciel et non pas sous vos pieds - ainsi vos pensées seront claires et légères.
Tais-toi plus souvent au lieu de parler - ainsi le silence habitera ton âme, ton esprit sera paisible et calme".
Saint Séraphin de Sarov (1759-1833)
