¿Ha dado alguna vez un paseo por la playa con la brisa salada del mar soplándole en la nariz? ¿O practicado yoga sobre la arena caliente con el suave sonido de las olas de fondo? ¿Quizá le encanta nadar en el mar o ha recogido conchas en la orilla, dejando atrás su vida cotidiana? Todas estas actividades junto al mar tienen increíbles beneficios para su cuerpo y su mente. Desde los aerosoles salinos hasta las algas ricas en nutrientes, la naturaleza nos ofrece muchas formas de mejorar nuestra salud y bienestar. En este artículo aprenderás cómo las propiedades curativas del mar pueden enriquecer tu vida.
La sal no sólo es un elemento indispensable en nuestra vida cotidiana, sino que también desempeña un papel clave en la promoción de la salud y el bienestar. Ayuda a aliviar enfermedades respiratorias como el asma y la bronquitis, refuerza el sistema inmunitario y alivia problemas cutáneos como la neurodermatitis. El aire salado del mar, en particular, actúa como un remedio natural al estimular las reacciones inmunitarias de la piel y los órganos respiratorios y activar la circulación y el metabolismo. Estos procesos suelen provocar una agradable sensación de cansancio y mejoran el sueño.
El poder curativo del clima marino
Un paseo junto al mar no sólo es refrescante, sino que también tiene beneficios mensurables para la salud. La combinación de sol, viento y aire salado tiene un efecto calmante y curativo. En particular, las minúsculas gotitas de agua salada del mar que se liberan en el aire cuando rompen las olas tienen un efecto beneficioso en las vías respiratorias y limpian suavemente la piel. Estos aerosoles aflojan las secreciones de las mucosas y tienen un efecto antiinflamatorio y desinfectante sobre la piel. Estos paseos no sólo estimulan la circulación, sino que también favorecen un sueño profundo y reparador.
Existen diferencias climáticas en la costa alemana: los estímulos climáticos del Mar del Norte son más intensos que en el Mar Báltico. El viento y las condiciones meteorológicas más fuertes en el Mar del Norte aumentan la concentración de aerosoles salinos en el aire, lo que es especialmente beneficioso para la salud.
Los valiosos ingredientes de la sal marina
El agua de mar contiene muchos minerales y oligoelementos beneficiosos para el organismo y la piel:
- El bromo calma el cuerpo y favorece la relajación.
- El yodo favorece la cicatrización de las heridas y regula el metabolismo.
- El potasio refuerza las defensas de la piel.
- El magnesio relaja los músculos y da energía al organismo
La radiación UV a la orilla del mar también tiene efectos positivos, incluso en invierno. Favorece la formación de vitamina D, que inhibe la inflamación y aumenta la producción de hormonas de la felicidad. Los baños de sal marina también pueden aliviar afecciones cutáneas como la neurodermatitis o la psoriasis, ya que la sal tiene un efecto antiinflamatorio y suavemente exfoliante.
Consejo DIY: mima tu piel en casa
Si no estás cerca del mar, puedes seguir disfrutando de los beneficios de la sal marina. Prepara un suave exfoliante en casa: combina sal marina fina con nuestra nutritiva Aceite Monöi de Tahití. Este aceite tradicional de la Polinesia Francesa se elabora macerando flores de tiaré en aceite de coco refinado y es rico en ácidos grasos y antioxidantes que nutren y protegen la piel y el cabello. Esta mezcla proporciona una limpieza suave, favorece la regeneración de la piel y la deja suave y flexible.
Nuestra conexión con el mar: Chondrus Crispus en los cosméticos de Anakena
En Anakena - Cosmética Natural también nos inspiramos en la naturaleza. Un componente especial de nuestros productos es Extracto de Chondrus Crispus (musgo irlandés)más conocido como extracto de algas. Esta valiosa alga contiene numerosos minerales y vitaminas que nutren y protegen la piel. Al igual que la sal que utilizamos a diario, Chondrus Crispus también ofrece una amplia gama de beneficios para el cuidado de la piel. Proporciona una hidratación intensiva y favorece la función de barrera natural de la piel. Puede encontrarlo en nuestro Crema facial, Loción corporal y el Gel de Ducha Piel y Cabello.
En Anakena - Cosmética Natural, nos hemos propuesto integrar estos tesoros naturales de calidad ecológica en nuestros productos para que puedas disfrutar de los beneficios del mar cada día en tu rutina de cuidado de la piel.
