As-tu déjà fait une promenade sur la plage avec la brise salée de l'océan qui souffle sur ton nez ? Ou pratiqué le yoga sur le sable chaud, avec le doux bruit de fond des vagues ? Peut-être que tu aimes nager dans la mer ou que tu as ramassé des coquillages sur le rivage en laissant le quotidien derrière toi ? Toutes ces activités en bord de mer ont des avantages étonnants pour ton corps et ton esprit. Des aérosols salés aux algues riches en nutriments, la nature nous offre tant de possibilités d'améliorer notre santé et notre bien-être. Dans cet article, tu découvriras comment les propriétés curatives de la mer peuvent enrichir ta vie.
Le sel n'est pas seulement un élément indispensable de notre quotidien, il joue également un rôle central dans la promotion de la santé et du bien-être. Il aide à soulager les maladies respiratoires telles que l'asthme et la bronchite, renforce le système immunitaire et atténue les problèmes de peau tels que la dermatite atopique. L'air marin salé, en particulier, agit comme un remède naturel en stimulant les réactions immunitaires de la peau et des organes respiratoires et en activant la circulation et le métabolisme. Ces processus sont souvent à l'origine d'une fatigue bienfaisante et améliorent le sommeil.
Les vertus thérapeutiques du climat marin
Une promenade au bord de la mer n'est pas seulement rafraîchissante, elle a aussi des avantages mesurables pour la santé. La combinaison du soleil, du vent et de l'air salin a un effet apaisant et curatif. Les minuscules gouttes d'eau de mer salée qui se répandent dans l'air lorsque les vagues se brisent ont notamment un effet bénéfique sur les voies respiratoires et nettoient la peau en douceur. Ces aérosols relâchent les sécrétions dans les muqueuses et ont un effet anti-inflammatoire et désinfectant sur la peau. De telles promenades ne sont pas seulement stimulantes pour la circulation, elles favorisent également un sommeil profond et réparateur.
Il existe des différences de climat sur la côte allemande : les stimuli climatiques de la mer du Nord sont plus intenses que ceux de la mer Baltique. Le vent et le temps plus forts en mer du Nord augmentent la concentration d'aérosols salés dans l'air, ce qui est particulièrement bénéfique pour la santé.
Les précieux composants du sel marin
L'eau de mer contient de nombreux minéraux et oligo-éléments qui sont bénéfiques pour le corps et la peau :
- Le brome apaise l'organisme et favorise la détente.
- L'iode favorise la cicatrisation des plaies et régule le métabolisme.
- Le potassium renforce les défenses de la peau.
- Le magnésium détend la musculature et redonne de l'énergie au corps
Les rayons UV de la mer ont également des effets positifs, même en hiver. Il favorise la formation de vitamine D, qui inhibe les inflammations et augmente la production d'hormones du bonheur. Les bains de sel marin peuvent en outre atténuer les maladies de la peau telles que la névrodermite ou le psoriasis, car le sel a un effet anti-inflammatoire et agit comme un peeling doux.
Astuce DIY : chouchoute ta peau à la maison
Si tu n'es pas au bord de la mer, tu peux quand même profiter des bienfaits du sel marin. Prépare-toi un peeling doux à la maison - combine le sel marin fin avec notre produit de soin Huile de Monöi de Tahiti. Cette huile traditionnelle de Polynésie française, obtenue par macération de fleurs de tiaré dans de l'huile de coco raffinée, est riche en acides gras et en antioxydants qui nourrissent et protègent la peau et les cheveux. Ce mélange assure un nettoyage en douceur, favorise la régénération de la peau et la laisse douce et souple.
Notre lien avec la mer : le Chondrus Crispus dans les cosmétiques Anakena
Chez Anakena - Natural Cosmetics, nous nous inspirons également de la nature. Un élément particulier de nos produits est Extrait de Chondrus Crispus (mousse d'Irlande)plus connu sous le nom d'extrait d'algue. Cette précieuse algue contient de nombreux minéraux et vitamines qui nourrissent et protègent la peau. Tout comme le sel que nous utilisons quotidiennement, le Chondrus Crispus offre de nombreux avantages pour les soins de la peau. Il hydrate intensément et soutient la fonction de barrière naturelle de la peau. Tu le trouveras dans notre Crème pour le visage, Lotion pour le corps et le Gel douche peau et cheveux.
Chez Anakena - Natural Cosmetics, nous nous sommes donné pour mission d'intégrer ces trésors naturels de qualité bio dans nos produits, afin que tu puisses profiter chaque jour des bienfaits de la mer dans ta routine de soins.
