Hast du schon einmal einen Spaziergang am Strand gemacht, während dir die salzige Meeresbrise um die Nase weht? Oder Yoga auf dem warmen Sand praktiziert, mit dem sanften Rauschen der Wellen im Hintergrund? Vielleicht liebst du das Schwimmen im Meer oder hast Muscheln am Ufer gesammelt und dabei den Alltag hinter dir gelassen? All diese Aktivitäten am Meer haben erstaunliche Vorteile für deinen Körper und Geist. Von salzhaltigen Aerosolen bis zu nährstoffreichen Algen – die Natur bietet uns so viele Möglichkeiten, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Artikel erfährst du, wie die heilenden Eigenschaften des Meeres dein Leben bereichern können.
Salz ist nicht nur ein unverzichtbares Element in unserem Alltag, sondern spielt auch eine zentrale Rolle in der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Es hilft bei der Linderung von Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis, stärkt das Immunsystem und lindert Hautprobleme wie Neurodermitis. Besonders die salzhaltige Seeluft wirkt wie ein natürliches Heilmittel, indem sie die Immunreaktionen der Haut und Atemorgane anregt und den Kreislauf sowie den Stoffwechsel aktiviert. Diese Prozesse sorgen oft für eine wohltuende Müdigkeit und verbessern den Schlaf.
Die Heilkraft des Meeresklimas
Ein Spaziergang am Meer ist nicht nur erfrischend, sondern hat auch messbare gesundheitliche Vorteile. Die Kombination von Sonne, Wind und salzhaltiger Luft hat eine beruhigende und heilende Wirkung. Besonders die winzigen salzhaltigen Meerwassertropfen, die in die Luft gelangen, wenn die Wellen brechen, wirken wohltuend auf die Atemwege und reinigen die Haut sanft. Diese Aerosole lockern Sekrete in den Schleimhäuten und wirken auf der Haut entzündungshemmend und desinfizierend. Solche Spaziergänge sind nicht nur anregend für den Kreislauf, sondern fördern auch einen tiefen, erholsamen Schlaf.
An der deutschen Küste gibt es Unterschiede im Klima: Die Klimareize des Klimas an der Nordsee sind intensiver als an der Ostsee. Das stärkere Wind- und Wetteraufkommen an der Nordsee erhöht die Konzentration der salzhaltigen Aerosole in der Luft, was besonders gesundheitsfördernd wirkt.
Die wertvollen Inhaltsstoffe des Meersalzes
Meerwasser enthält reichlich Mineralien und Spurenelemente, die dem Körper und der Haut guttun:
• Brom beruhigt den Organismus und fördert Entspannung.
• Jod unterstützt die Wundheilung und reguliert den Stoffwechsel.
• Kalium stärkt die Abwehrkräfte der Haut.
• Magnesium entspannt die Muskulatur und gibt dem Körper neue Energie
Auch die UV-Strahlung am Meer hat positive Effekte, selbst im Winter. Sie fördert die Bildung von Vitamin D, das Entzündungen hemmt und die Produktion von Glückshormonen steigert. Meersalzbäder können zudem Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder Schuppenflechte lindern, da das Salz entzündungshemmend und wie ein sanftes Peeling wirkt.
DIY-Tipp: Verwöhne deine Haut zu Hause
Wenn du nicht am Meer bist, kannst du trotzdem die Vorteile des Meersalzes genießen. Stell dir ein sanftes Peeling zu Hause her – kombiniere feines Meersalz mit unserem pflegenden Monöi de Tahiti Öl. Dieses traditionelle Öl aus Französisch-Polynesien wird durch die Mazeration von Tiare-Blüten in raffiniertem Kokosöl hergestellt und ist reich an Fettsäuren und Antioxidantien, die Haut und Haar nähren und schützen. Diese Mischung sorgt für eine sanfte Reinigung, unterstützt die Hautregeneration und hinterlässt sie zart und geschmeidig.
Unsere Verbindung zum Meer: Chondrus Crispus in der Anakena-Kosmetik
Auch wir bei Anakena – Natural Cosmetics lassen uns von der Natur inspirieren. Ein besonderer Bestandteil unserer Produkte ist Chondrus Crispus (Irish Moss) Extract, besser bekannt als Algenextrakt. Diese wertvolle Alge enthält zahlreiche Mineralien und Vitamine, die die Haut nähren und schützen. Genau wie das Salz, das wir täglich nutzen, bietet auch Chondrus Crispus eine Vielzahl von Vorteilen für die Hautpflege. Es spendet intensive Feuchtigkeit und unterstützt die natürliche Barrierefunktion der Haut. Du findest es in unserer Gesichtscreme, Körperlotion und dem Duschgel Haut & Haar.
Bei Anakena – Natural Cosmetics haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, diese natürlichen Schätze in Bioqualität in unsere Produkte zu integrieren, damit du die Vorteile des Meeres jeden Tag in deiner Pflegeroutine genießen kannst.
